Monday, January 1, 2018

``2018年的第一天``

过着过着,今天已经是2018年1月1日了

平平淡淡的过了跨年

就是从12月31日睡到1月1日,哈哈哈

过去的一年里,悲喜交加吧

开始工作的我,脑袋一刻都没办法停止

很多很多事情也无从说起

除了社会工作,才知道这社会不简单

天真和傻大概也跟我脱离不了关系

小时候我总是被欺负的那个

长大后,应该有变得聪明一点吧

但是我知道自己和别人比起来自己的确不够聪明

总是会被人抓住弱点,然后再被人利用

其实这些,我都知道,只是我想保持着自己的善良

做自己觉得对的事情,人都一样说再怎么好,也会有累的时候

再怎么努力工作,也会有偷懒的时候,当然也包括我自己

只是点到为止,所谓人无完人嘛。。

小时候我很害怕打电话,对于打电话这件事情有恐惧感

除了打给熟悉的人,其他一律不敢打

只是自从工作后就没有这个恐惧了

因为我的工作常常会打电话给supplier order货之类的

哈哈哈,已经克服掉了,这也是小小的成长吧

其实。。现在最害怕的事,其实是与人的沟通

我才发现身边的人原本以为很好的人

原来都不愿意交心或是说不能够交心??这点。。。

其实我很难过,可能他们也跟我一样这样觉得,所以大家都无法真正交心

每个人都有不同的性格,这很正常吧。那也就不需要太过在意,

唯一最让我心里难过的,是那永远都修复不好的关系

曾经那么好,曾经和现在虽然我都还在乎,只是再也回不去像以前那样了

那是我目前最大的遗憾。。。每当看见你刻意避开我,我不是笨蛋,

我相信每个人都看得出吧,这样的举动,让我当时很生气很难过

一气之下就把社交apps上的好友都删除了,仅留下联络号码。。。

其实我有些后悔为什么当时这么冲动,

只不过在我删除过后,我也知道我们之间的关系真的回不去了

也不知道我们会在什么时候离开了对方

或许这些想法也只有我一个人在乎,其实你。。。

一点都不在意吧,以前某个时候,你对我说

"我知道你很讨厌我"

但是我想跟你说,其实我并不讨厌你

或许我们的个性天生就是与对方为敌

互相排斥吧。。。

前几天,我在instagram发了一个帖

"如果你愿意听我说一句话,我只想和你说。。我们和好吧"

这是我最近的想法

其实我最近有想要找机会跟你谈谈

只是你也不愿意给我机会去跟你谈些什么。

这些我都知道,我知道你的脾气。

或许你也清楚我的脾气,但我只能说只是你不愿意去了解我真正的想法

所以我们才会变成现在这种地步,

我也想多了解你,但是你不愿意

我看见你和其他女生处得那么好,我很介意

只是你不知道,因为我喜欢你。。。

Tuesday, January 19, 2016

``久违的blogger``

好久不见的Blogger啊

距离最后一个帖子,已经是1年多前的事情了

那个时候是刚刚病发的时候

现在都已经2016年了,终于我几乎能正常活动了

在这一年多没更新的日子里,我经过了很多事情

说也说不完,能确定的是,我有成长了不少

认识了许多来自各地的朋友,他们都对我很好

而我也心存感激,感谢这段期间一路来都一直鼓励我的朋友

我大概读了一下最后一个帖子的内容,那时候的我自卑

无法面对每个朋友,躲在房里几乎不出房门,朋友来的时候也不肯见

心灵上和精神上都受到了很大很大的打击

一个20岁的女孩,正于女生最青春的时期,我只能被病魔缠绕着

很幸运的我生命中遇见了TA们,TA们一直都在鼓励着我

让我勇敢地去面对着这个病,原本不肯见朋友的我

开始愿意与朋友见面,而当时的我并还没有痊愈

但是经过了这一场大病,我真的成长了不少,

那时候到了2014年的12月,我开始越来越严重

已经影响到了膝关节,腰部关节,颈关节,真的痛不欲生

全身的皮肤已经有90%是psoriasis的红疹,很可怕

我自己看回已经记录病况拍下的照片,真的觉得好可怕

经过了这个病,我真正的体会到,没有什么比健康来的重要了。

那段时间我吃得特别清淡,有段时间几乎不吃含淀粉和糖分的食物

2014年4月我开始到KL看中医皮肤专科,但是到后来因为关节已经受影响

不能够自由行走,就没有再继续去看诊了,姐姐经过Facebook看到了USANA

的营养产品,经过寻找相关资料后决定购买服用试试

从2015年的6月28日服用至今,虽然不能够100%痊愈

但是也已经慢慢的恢复正常的生活了

主要是平衡我的免疫系统,让免疫系统可以正常的运作

从皮肤红疹到关节,目前都已经差不多恢复

原本不能够伸直的左脚也已经可以伸直,原本站不直的身子,也可以站直啦!

刚刚开始痊愈的时候行走还是有一些问题,但是渐渐地恢复了

现在虽然还不能跑步,但已经可以正常行走,爬楼梯也不再想前一阵子那么吃力

目前还在努力的恢复当中,感恩...

病卧在床的期间我也瘦了好多,许久没有见到我的朋友们都说雪芬瘦这么多!

我付出了好大的代价。。T^T

以前最重的时候67kg,生病时最瘦降到46kg

现在已经升到标准的体重,不再是病恹恹的样子

感动终于度过了最痛苦的时刻,希望以后会更好,加油!

人的坚强意志可以达到很高,只要带有信念,会做得到的,

我也曾经想过不好的念头,就是就这样了断,但是我还是坚持了下来

多亏了我的ta们,是ta们一直鼓励我我才能够坚持下来

感恩...<3

我的朋友,我的家人

有你们真好

··关于我的恢复··

饮食:

含淀粉和糖分的食物不吃
(面包,饭,面食,饼干,牛奶...等等)
p.s.我那时候很严重,所以一段时间禁吃了很多食物

不吃煎炸,辣,海鲜。。一切重口味的食物都不吃
包括一切零食和泡面,泡面我已经戒掉了

不建议吃外面的食物,外面的食通常很多味精,我每餐几乎都是吃家里

吃的是生菜,蒸蛋,蔬菜汤,花椰菜用水汆烫过,猪瘦肉

久久吃一次菜鸡肉,但是只是用蒸蛋

菜的调味料也只是放少许的盐巴

味精吃多了对身体不好,这是常识

身体恢复的情况而定,慢慢恢复后可以开始吃回一些事物

我后来开始吃饭都是吃糙米,不吃白饭

到目前为止我还是吃着糙米,白饭偶尔

多吃水果,有些水果糖分很高,而那时候我

只吃木瓜...莓类水果很适合吃,但是无论是蓝莓或黑莓什么莓都很贵

如果家里挺富裕的话就经常吃吧

除了忌口

还有情绪方面也要控制,要保持良好的心态,正面思想

保持乐观,我相信无论什么病症医生都会说要保持乐观的心态

不要不相信,那是真的会恢复得比较好

伤心的时候找方法发泄,像我是找朋友说话

把我的不快都吐出来,吐完了心情就轻松地多了

一味的纠结,只会让自己更痛苦,

可以哭,但不是每天哭,发泄完就要懂得收

还有要有充足的睡眠,很多时候我都痛苦的睡不着

不过后来还是要睡,总比不睡的好

大致上是这样

人生无常,我带着的是怕死的心态

和不想让家人和朋友难过

很多人很爱我,他们是也成为了我的动力

现实的确很残酷,但是还是坚持还是有机会战胜

想在这里为与我同样有psoriasis的朋友

还有全部患有病症的朋友加油!

这是我说的USANA
1.Ao Pro Tablet + Chelated Mineral = Usana Essiential
2.Usana Proflavanol  C100
3.Usana Biomega III Plus
4.Usana Active Calcium Plus(我有关节型银屑病Psoriasis Arthritis)
5.Usana Probiotic
因每个患者的体质不同,所以最好搜集足资料,或到USANA的网站询问详情,如果你所在的地方有USANA的公司那更好,直接去那里让他们的营养师帮你看看


以下,我添加我病发严重至皮肤恢复的照片

若您会感到不适,请别继续往下拉 



。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


 这张照片之前还有更严重的,就是大腿完全看不到正常肤色
但是那时候没有那个心情拍照


这就是后来的照片啦~~

这是2016年2月14日的照片
很正常吧!虽然其实我并没有把这个psoriasis根治
不能吃的还是不能吃
但是我经历了一段很痛苦的时刻
能够正常活动,真的非常的开心
 感恩 :) 
感恩让我经历了这一段让我变成那个更好的人